ලෙඩ රෝග සෑදීමට හේතූ..

වර්තමානය වනවිට විද්‍යාව හා තාක්ෂණය කෙතරම් දියුණු වෙමින් පැවතියද, පුද්ගලයින් රෝග වලට ගොදුරු වීමේ අවදානම දිනෙන් දින ඉහළ යමින් පවතී. විශේෂයෙන්ම හෘදයාබාධ, අධික රුධිර පීඩනය, පිළිකා වැනි රෝග වත්මන බහුලව දක්නට ලැබේ. මේවාට ප්‍රධානතම හේතු දෙක වන්නේ,

• අගුණ ආහාර ගැනීම

• ආහාර රටාවේ අඩුපාඩු 

                                   යන්නය. වත්මන බොහොමයක් ලෙඩ රෝග වලට හේතු සාධක වන්නේ අප ආහාරයට ගන්නා ක්ෂණික ආහාරයන්ය. අප ආහාර ගතයුතු නිශ්චිත ක්‍රමවේදයක් ඇත. එය ආහාර පිරමීඩයකින් පහසුවෙන් නිරූපණය කළ හැක.
             

මේ ආකාරයට දිනපතා ආහාර ගැනීමෙන් අපට සෞඛ්‍ය සම්පන්න හෙට දවසක් උදාකරගත හැක.